路线：水晶宫—百鸟岩—百魔洞—长寿岛—簸箕宴—篝火盛宴—梦·巴马大型山水实景演出
巴马位于广西西北部，聚居着瑶、壮、汉等12个民族。这里独特的自然环境和奇异的人文景观孕育了极具神秘色彩的长寿现象；这里不断演绎着人类生命奇迹，被国际自然医学会会长森下敬一先生赞誉为“上天遗落人间的一块净土”。
水晶宫是一个以世界罕见的非重力水沉积物——石毛、卷曲石、晶花、晶霜为特色的岩溶奇珍洞穴。步入水晶宫，就好像走进了一个冰天雪地的天然冰雕世界，700米范围内到处都是“水晶草 “钻石瀑”、“冰象牙”、“雪绒花”。
洞内空气负氧离子含量很高，达到每立方厘米36000-70000个，为洞外的5-10倍，因此水晶宫被誉为“长寿水晶宫”。
中国国家地理杂志喀斯特专辑中评论道：“巴马水晶宫精美绝伦，在（中国）已开放的100多个旅游洞穴中，是最漂亮的。
百鸟岩，位于甲篆乡列屯，为地下暗河溶洞，沿景点而进有３个天坑，天坑将光线在洞内神奇地切换着，刻画出了各种的景观与浮图，舟游其中或如月夜下欣赏皎月的阴晴圆缺，或如一排排倒影美景跃动于碧波光影之上，美轮美奂，变化万千。
范冰冰主演的电影《二次曝光》，就是在这里取景。体会那洞中有景，景中有洞的神奇体验，感受那犹如在地球上“消失”了三天三夜的神奇历程……
这里，是巴马盘阳河的核心景区；
这里，有着“水上芦笛岩”的美誉；
在这里，随游船入内，洞有“三明三暗”处，仿若“三天三夜”......
随着游船向前行驶，洞内光线忽明忽暗，如同进入光怪陆离的时光隧道之中，加上导游悠扬动听的山歌声，让人恍惚进入了仙境。
百魔洞景区为国家AAAA级景区，位于世界著名长寿乡——广西巴马瑶族自治县西北部坡月村毗邻，鼎鼎大名的长寿屯巴盘屯！
“百魔”壮语为“泉口，因百魔洞靠近盘养和出水口，洞口有泉水，泉水边的壮族村落叫百么村，洞名便取名“百魔”。洞内独特性、典型性、稀有性的扁状钙化堆积物、多层溶洞立体分布遗迹、巨型穴珠遗迹，河流连续穿洞呈原始遗迹，内集天下岩洞之美于一身，被誉为“天下第一洞”。
百魔洞内景物随季节变幻：
春季，洞外洞内天窗上下，繁花似锦，鸟鸣泉唱，相交辉映。
盛夏，洞顶无数岩泉下渗，滴答有声。从洞中溢出的泉水与西边从仁乡村潜过的盘阳河伏流在洞中交汇，泾渭分明，清浊可辨，奔腾咆哮直下坡月河段。
秋冬之时，潭碧如洗，倒影可鉴。
雄伟壮观的石灰岩溶百魔洞负氧离子含量很高，地磁含量也远远高于巴马其他地方；洞内常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每立方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地。
洞内藏暗河、奇石、天坑，洞顶居住高山瑶民，气势宏伟、神秘莫测的地质景观美不胜收……不少都市人选择前来百魔洞养生“修仙”。
长寿岛景区是集旅游观光、养生健康、休闲娱乐、文化演出为一体的旅游综合景区。岛上还原了巴马少数民族纯木制结构建筑，景区主要游览景点有云鹤牌坊、太极广场、布洛陀山、中华养生文化长廊、《梦·巴马》剧场、木屋别墅、亲水平台、夫妻岩等美景。
在这里，可以参观游览香猪赛跑、命河风光，然后进入南山别院观赏民族特色表演、瑶族婚礼、品尝簸箕宴等，内容丰富，趣味无穷……
每一天的傍晚，长寿岛上都有瑶族特色表演、百岁老人登台、瑶族婚礼以及各种互动节目，享用民族特色的簸箕宴，对了，还有篝火晚会……白天登岛，悠闲的享受无忧无虑恬谧时光，融入赐福湖与睡美人山的山水风光里；傍晚，随着南山别院里气氛的热络，跟着民族特色的音乐，与岛上的瑶族阿哥阿妹、还有百岁老人翩翩起舞……
梦·巴马是长寿岛上的一个核心节目，舞台就搭建在赐福湖的水面上，是全国唯一一个以少数民族民俗文化及大型山水实景演出为主题的民族经典景区。由专业的舞蹈演员和当地群众将在6000平方米的舞台上，演出一台反映巴马瑶族婚礼、铜鼓、补粮、天裕等魅力民俗风情以及巴马风光与长寿主题的大型歌舞。
随着夜幕降临，梦·巴马舞台也将拉开帷幕……
水面为舞台，天空作幕布，山川是背景，星辰当灯光，配合先进的音响、灯光、激光、水幕等一系列高科技设备，在上百个专业演员的优美舞姿中，把巴马当地具有民族特色的传统补粮、嫁娶、铜鼓、天浴等民俗文化表现得淋漓尽致……
相信每个人都会为这难忘的一次震撼演出体验而彻夜难眠！
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